한마디
안녕하세요, 전반적인 운영을 담당하고 있는 건쵸비입니다. 서울대학교 간호학과를 졸업하였고, 현재 스타트업 대표로 다양한 아이템으로 PMF를 찾고 있습니다.
저는 건강하고 행복한 삶에 ‘운동, 식이, 흡연, 음주’ 등의 생활습관이 매우 큰 영향을 미친다고 생각합니다. 하지만 문제는 ‘알면서도 실천하기 어렵다는 것’입니다. 저 또한 매번 작심삼일에 그치고 말았습니다.
같은 목표를 지닌 사람끼리 모여 함께 으쌰으쌰해보고자 운동인증방을 시작하였고, 생각보다 많은 분들이 도움이 된다고 말씀해주셔서 운영을 지속하고 있습니다.
골격근 및 체중이 늘어나고 있지만, 제 목표는 그런 수치보다는 ‘운동을 통해 에너지를 증진하는 것’입니다. 운영을 지속하고 있음에도 주 3회 운동을 하기가 힘들지만, 점차 습관이 되며 긍정적인 변화를 경험하고 있습니다. 쉽지 않은 도전이지만 함께 목표를 달성했으면 좋겠습니다!
(엔초비의 뜻은 멸치입니다. 멸치 탈출을 해보고자 저런 닉네임을 선택하였고, 조금씩 탈출 중입니다.)
오운완 커뮤니티 성과 (1기 ~ 3기)
•
골격근 3.4kg 증량 → 목표달성
•
체중 3.4kg 증량 → 목표달성
